Sob o símbolo do laço cor-de-rosa, o Outubro Rosa constitui uma iniciativa de âmbito global focada na consciencialização para a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do cancro da mama. A deteção atempada da doença é determinante para a eficácia do tratamento e para o aumento das taxas de sobrevivência, tornando a informação e o rastreio as ferramentas mais eficazes na salvaguarda da saúde.

A realidade do cancro da mama em Portugal

O cancro da mama continua a ser o mais frequente em todo o mundo. Segundo os dados estatísticos mais recentes (Globocan, 2024), estima-se que em 2022 cerca de 9.000 mulheres tenham sido diagnosticadas em Portugal. Embora afete maioritariamente as mulheres, a consciencialização é para todos.

Como funciona o Rastreio Nacional?

Em Portugal, o rastreio é gratuito e destina-se a mulheres entre os 45 e os 74 anos inscritas nos cuidados de saúde primários.

• Exame principal: Mamografia

• Periodicidade: Realizado a cada 2 anos.

Principais Sinais de Alerta

Estar atento ao próprio corpo é fundamental. Conhecer o seu corpo é o primeiro gesto de prevenção — faça do autoconhecimento um hábito, em qualquer idade. Deve consultar um profissional de saúde se notar:

• Nódulo ou caroço: Presença de uma massa dura ou espessamento na mama, geralmente indolor.

• Alterações na pele: Vermelhidão, inchaço, retração ou aspeto semelhante a “casca de laranja”.

• Mudanças no mamilo: Inversão ou retração recente, feridas persistentes ou sensibilidade invulgar.

• Secreção mamilar: Saída espontânea de líquido pelo mamilo

• Assimetria: Alteração repentina no tamanho ou na forma de uma das mamas.

• Gânglios na axila: Inchaço ou nódulos palpáveis na zona axilar.

O que pode fazer hoje?

Garanta que os seus dados de contacto no Centro de Saúde estão atualizados para poder receber a convocatória para o rastreio. Se está no período de rastreio e ainda não recebeu a convocatória, dirija-se ao centro de rastreio da sua área para agendar o seu exame. Cuide de si, não falte ao rastreio e partilhe esta mensagem com as mulheres e homens da sua vida!